La propolis

La propolis un véritable trésor de la nature.

Qu'est ce que cette substance?

Les abeilles vont chercher une résine sur les arbres, plus précisément sur les bourgeons ou l'écorce des peupliers, bouleau, pin, marronnier, frêne...

Elles récoltent une résine noirâtre, dure et coulante, elles l'utilisent dans leur ruche pour les colmater et les protéger des agressions extérieures ou pour enduire les intrus morts un peu gros qu'elles n'arrivent pas à déloger.

C'est aussi  le moyen d'isoler leur habitats des courants d'air.

Elles s'en servent aussi de "désinfectant" grâce à ses propriétés antiseptiques en badigeonnant l'intérieur de la ruche.

On peut en récolter entre 300 et 500 gr par ruche et par an.

De quoi est composé la propolis?

  • De résine entre 45 et 55%

  • De cire entre 25 et 35%

  • D'huile essentielle environ 10%

  • De pollen à 5%

  • De substances divers à 5%

 

 

Il y a trois sortes de propolis:

La verte, que l'on trouve plus au Brésil

La rouge, au Mexique Vénézuéla 

La noire, la plus commune que l'on trouve dans nos régions.

Le prix et la provenance peuvent être un indicateur de qualité. Il a déjà été retrouvé du plomb dans certaines propolis peu chère.

Quelles sont ses propriétés?

Elles sont innombrables, mais voyons celles les plus "intéressante", même si elles le sont toutes.

  • Anti-bactérienne

  • Antivirale

  • Antifongique

  • Anti-parasitique

  • Elle agit sur différentes souches bactériennes et aussi sur les staphylocoques dorés, les salmonelles...

  • Elle démultiplie l'efficacité des antibiotiques.

  • Elle stimule le sytème immunitaire, mais sait aussi l'apaiser quand celui-ci a besoin de l'être.

  • Anti-inflammatoire, plus efficace que la cortisone, sur les problèmes articulaires, arthrose, tendon...en prise en interne

  • Anti-oxydant, grâce à sa teneur en polyphénols. Elle protège donc nos cellules des radicaux libres.

  • Très efficace aussi sur le sytème cardio vasculaire.

  • Anti-ulcéreux, au niveau de la digestion, de la bouche (gingivite, aphte...) au système digestif ( répare les muqueuse digestives) en teinture mère. ( voir plus bas comment la préparer)

  • Elle élimine les mauvaises bactéries, rééquilibre la flore intestinale, diminue les troubles inflammatoires digestif. 

  • Elle aide à soulager les inflammations du colon ( maladie de crohn, diverticules, candidose intestinale...)

  • Elle régénère les cellules du foie, des os, de la pulpe dentaire, de l'estomac...

  • Elle calme les allergies

  • Elle stimule les cellules qui attaques les cellules cancéreuses. ( macrophage)

  • Elle stimule les anticorps.

  • Elle désinfecte les bronches, en stimulant le système respiratoire ( bronchite, angine...)

  • Différentes études ont montré qu'elle était anti tumoral. (source: Patel S. Emerging Adjuvant Therapy for Cancer: Propolis and its Constituents. J Diet Suppl. 2016;13(3):245-68. doi: 10.3109/19390211.2015.1008614. Epub 2015 Feb 27. Review.)

  • Elle permet de mieux assimiler la chimio en normalisant les globules rouge et blanc.

  • Elle freine le processus de métastase.

  • Elle aide à réparer la peau, les petits vaisseaux sanguins sont stimulés.

  • Stimule le fibroblaste ( collagène), donc très intéressant pour les maladies de peau comme l'herpès, le psoriasis, acné, eczéma...

Quelles sont les différentes formes?

Les gommes, les comprimés, les sirop, les teintures mères, les crèmes

La teinture mère:

Comment réaliser une teinture mère?

Une teinture mère est une macération alcoolique.

Il faut donc se procurer de l'alcool entre 80 et 90°.

Pour 100 gr de propolis, ajouter 500 ml d'alcool.

Laisser macérer pendant quelques jours ( 2 à 3)

Remuer de temps à autre pour que la propolis se dissout.

Cela va faire un liquide noir avec quelques résidus dans le fond.

Ne plus remuer.

Mettre ce macérât obtenu dans des fioles avec compte gouttes.

Comment utiliser la teinture mère?

Utiliser environ 10 à 15 gouttes dans un verre d'eau en cure de 3 semaines.

Ou dans une tisane de thym par exemple à raison de 5 fois par jour. ( bronchite)

Les comprimés:

A raison de 2 comprimés par jour à 5 prises par jour.

Chaque comprimé à 500 mg de propolis.

Ou trouver de la crème à la propolis et les comprimés?

 

 

Les contres indications:

Ne pas utiliser la teinture mère chez les femmes enceintes ou allaitante, ainsi que les enfants de moins de 3 ans.

La propolis en interne est excellente pour beaucoup de choses, mais n'est pas miraculeuse si votre hygiène de vie n'est pas saine.

Je vous conseille avant tout de faire un bilan complet pour travailler sur les piliers de la santé, à savoir:

La respiration

l'alimentation

le sommeil

l'élimination

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