13 fruits désacidifiants
ou alcalinisant
L'acidité provoque dans le corps des problèmes de santé:
Les migraines
Les douleurs
Les problèmes cardio-vasculaire
Les cancers
L'arthrose
La goutte
Les calculs
Des problèmes de peau, comme l'eczéma ou un certain type de psoriasis
De la transpiration
Les cheveux terne et cassant
Fatigue
Manque d'énergie
De la frilosité
De l'iritabilité
De la nervosité
...
Les fruits nettoient le corps, ils contiennent beaucoup d'eau, entre 70 et 90%.
Ils contiennent aussi beaucoup d'hydrates de carbone, qui sont une source d'énergie importante.
Les hydrates de carbone devrait être la source d'énergie principale ( ceux des fruits crus).
Les fibres des fruits sont les plus adaptés à notre système digestif et permettent d'améliorer le transit intestinal.
Les fruits crus ne contiennent pas d'amidons, l'effet de la cuisson, que ce soit en compote, en jus pasteurisé, en confiture, en tarte ou autre...transforme les hydrates de carbone en amidon, ce qui entraine une activité trop importante de certains organes.
Les hydrates de carbone des fruits permettent de bruler les déchets et de transformer ceux ci en énergie.
Mais plus rien ne se passe comme tel, quand les fruits sont chauffés. Il ne faut non plus les associer à du sucre ou du sel, ceux ci les rendent acide dans notre organisme.
Avez vous vu un animal cuire ses aliments !!!
Le sucre ajouté aux fruits provoque de la fermentation, comme quand on veut fabriquer de l'alcool. On ajoute tout simplement du sucre aux fruits.
Quels sont les fruits qui alcalinises le corps?
Les fruits désacidifiants:
Le citron jaune est un fruit acidifiant même si on croit le contraire avec son goût acide. Le jus de citron sans sucre ajouté est un excellent antiviral et anti-bactérien. Il stimule le système immunitaire. Il nettoie le foie et est un super allié pour la digestion.
L'orange est aussi un fruit très alcoolisant, idéal pour les corps très acide, ne pas hésiter à en faire des cures. Il existe très peu de fruits qui alcalinises aussi rapidement que ce fruit.
Le pamplemousse est un excellent alcalinisant, il dissout le calcium inerte dans le corps, le calcium qui se dépose sur le cartilage et qui provoque de l'arthrose ( à cause d'une grosse consommation d'aliments qui acidifies le corps)
La pêche alcalinise et stimule la sécrétion des fluides digestif, elle nettoie l'organisme.
Le melon, s'il est mangé seul, sans sucre et sans sel.
La poire riche en élément alcalin, elle nettoie aussi très bien l'organisme.
La pomme, ce fruit est nettoyant, le jus frais est bénéfique contre les inflammations. Rapée, en jus, à la croque...mangez des pommes.
Les dattes, un des fruits à forte teneur en hydrate de carbone. La datte remplace le sucre qui lui est acidifiant.
L'abricot est source de fibres et riche en bêta carotène, il élimine les toxines. On peut le manger frais ou sec à condition de bien choisir, déshydraté naturellement ( il aura une couleur marron et non orange)
Le raisin frais ou sec. Faire un jeûne de raison frais est bénéfique pour éliminer l'acidité urique.
La banane bien mûre a un fort pouvoir alcalinisant. Le fruit idéal pour les sportifs.
L'avocat fait parti des oléagineux, il peut être consommé tous les jours quoi que l'on dise. Il remplace le beurre dans l'alimentation végane ou crudivore.
Le kiwi à un goût acide, mais ne l'ai pas, il est pour le corps alcalinisant.
Voici une liste de fruits alcalinisant, mais aussi beaucoup de légumes le sont, comme les épices.
Il est important de rétablir un équilibre dans le corps pour éviter une dégradation de son état de santé.
Pour comprendre ce qui se passe dans son corps et régler des soucis de douleurs, de poids, de santé, je vous invite à prendre un rendez-vous pour faire un bilan santé.
Faire le test: se procurer des bandelettes en pharmacie. Faire le test avec la seconde urine du matin. Le taux d'acidité se situe entre 7,38 et 7,43. En dessus de 7, le corps est acide.