Glace à la banane

Je me privais de glace, par ce que vous savez bien, le lait, la crème, le sucre, c'est une vrai catastrophe quand on veut perdre du poids et régler ses soucis de thyroide

En plus les glaces du commerce, on le sait tous, tous ces produits ajoutés, qui ne servent à rien, sauf vendre mieux et plus, (couleur, volume, faut gout...) et qui n'ont aucune utilité pour mon corps. La seule chose dont il a besoin, ce sont les nutriments du fruit, c'est vraiment tout ce dont il a besoin pour être en pleine santé.

Quand j'ai découvert cette recette, mes yeux se sont écarquillés, quand j'ai gouté, mes papilles se sont misent en joie.

Bonheur!

haaaa, enfin je vais pouvoir manger des glaces quand bon me semble.

Alors c'est vraiment avec joie que je vous partage cette recette, d'une déconcertante facilité et rapidité ( en plus)

Et surtout, régalez vous.



Pour 3 à 4 coupes:


3 belles bananes bien mûres



Éplucher les bananes, les mettre dans le congélateur au minimum 12h.

Les sortir.

laisser décongeler environ 5 min.

Mettre les banane dans le blender, mixer jusqu'a obtenir une crème glacé.


Vous n'avez plus qu'a faire des boules...ou pas


Pour agrémenter votre votre vous pouvez ajouter quelques fruits couper.