Fatigue chronique, inflammations, vieillissement accéléré...
Et si ton corps n’avait pas besoin de plus...mais de moins !
Ce livre est là pour te guider pas à pas dans la compréhension et l’activation du processus du jeûne avec une approche simple, naturelle et puissante pour retrouver énergie, clarté et vitalité.
J’entend trop souvent des personnes réalisant un jeûne en faisant pire que mieux. Avec ces écoutes, ces observations, j’ai voulu écrire ce livre guide de 7 jours de jeûne hydrique pour ceux et celles ne voulant ou ne pouvant pas être accompagnées afin qu’elles fassent le moins d’erreurs possible.