Le brossage à Sec

ou Brossage lymphatique

Écoute ton corps, ressent le, touche le.

Réapproprie le, réapprend lui à se gai-rire seul.

 

Belle de l'extérieur à l'intérieur

L'hygiène de vie quotidienne est nécessaire,

vous le savez tous, on prend tous des douches ou

bains, on se lave les dents,

les cheveux...là, je vous parle d'une hygiène différente.

 

Le nettoyage à sec.

Pas seulement en extérieur, mais aussi en

intérieur.

Comment ça! Je me brosse et je nettoie l'intérieur de mon corps!!!

Et OUI!!!

C'est bien ce qui va se passer avec le brossage lymphatique.

Et ça fait un bien fou!

Nous allons donc tous les matins stimuler notre circulation sanguine et notre lymphe.

Faire place NETTE.

Evacuer les toxines qui circulent dans les humeurs.

Nous avons en moyenne 9 litres de liquide interstitiel et lymphe pour 5 litres de sang. Nous prenons plus souvent en considération le sang que la lymphe.

Pourtant elle à toute son importance.

C'est un peu comme si on nettoyait sa maison sans jamais vider et nettoyer les poubelles.

Le brossage à sec permet de stimuler le système lymphatique pour permettre aux déchets d'être évacués. 

Nous stockons beaucoup de toxines dans nos cellules qui sont de formes cristalloïdales ou colloïdales.Celles-ci engendres des maladies si elles ne sont pas évacuée:

- Par l'alimentation

- Par l'évacuation

- Par la respiration

Nous allons aider notre corps à les évacuer en stimulant la lymphe par la peau.

Tous les matins, pour stimuler, je fais des gestes simples avec des brosses spéciales en brossant mon corps et mon visage en faisant de petites rotations. Au départ n'appuyez pas sinon ça risque de vous faire mal. Au fil du temps celui ci sera plus profond. Juste après votre 1er brossage, vous sentirez déjà les bienfaits sur votre peau qui sera déjà toute douce. Une douche à l'eau claire est juste suffisante pour évacuer les cellules mortes de la peau.

Le soir, celui ci permettra de relaxer. Il vous aidera à évacuer les tumultudes de la journée.

Il suffit de respecter le sens du brossage, afin que l'évacuation se passe au mieux. Il faut emmener les toxines vers les ganglions lymphatiques qui se trouvent au niveau du cou, des aisselles, des coudes, de l'aine et derrière les genoux.

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Mode d'emploi

Corps

On commence par les pieds en remontant sur tout le corps en massant toujours vers le coeur.

Le massage se fait sur une peau nue par mouvements circulaires tout en remontant.

Sauf au niveau de la deuxième partie du ventre, ou celui ci se fait en descendant.

Il ne faut pas frotter fort, il suffit que le massage dur une dizaine de minutes.

La peau risque de rougir un peu, masser légèrement moins fort, puis vous adaptez l'intensité.

Ne pas brosser sur des boutons ou plaies.

Visage et poitrine

Utilisez la petite brosse.

Ne faites pas se brossage sur des boutons. 

Si votre peau est sensible, faites des gestes tout doux.

Effectuer des mouvements pour évacuer la lymphe vers les ganglions du cou pour le visage, et vers les aisselles pour la poitrine. 

Votre visage va se redessiner.

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Les bienfaits

Le brossage stimule la lymphe, donc élimine les toxines, ainsi votre système immunitaire est renforcé.

Vous stimulez votre circulation sanguine.

En éliminant les cellules mortes votre peau respire et sera plus douce.

Votre bronzage est plus rapide et plus éclatant.

Vous améliorez votre digestion.

Vous éliminez la cellulite.

Vous vous tonifiez.

Vous redessinez votre silhouette et celle de votre visage qui sera lui plus lumineux et aura beaucoup moins d'impureté.

Vous économisez des produits tels que: des savons,  des exfoliants, des crèmes...

Où trouver ces brosses?

Dans les magasins bio ou sur le net.

Faites attention a prendre des poils naturels

Sabrina, votre naturopathe