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Séjour Perte de Poids

À propos

Le poids, l'histoire de ma vie.

A 54 ans je peux dire que j'ai enfin trouvé comment perdre mes kilos en trop et surtout ne pas les reprendre. 

Aujourd'hui, j'accompagne les personnes à la perte de poids parce que je suis passée par là et que je comprend que l'on peut baisser les bras et se résoudre à une vie que l'on ne veut pas.

Alors qu'il est possible de faire et d'être autrement.

J'en suis la preuve.

Mission

Ma mission est de comprendre pourquoi tu n'arrives pas à perdre tes kilos en trop et de te mettre sur le chemin de ta perte de poids efficace et durable.

Vision

Nous travaillons sur ton objectif pendant ce séjour de 7 jours avec une mise en place d'un programme propre à toi.

Mon histoire

De la taille 42 à la taille 38

 

J'ai toujours jonglé avec mon poids.

J'ai toujours été "ronde" ou "bien charpentée" comme disaient certains anciens.

Je ne comprenais pas trop ce que ça voulais dire quand j'étais enfant. Je n'étais pas grosse, mais grande et "costaud", je sortais du lot, si je peux dire.

Arrivée à l'adolescence j'ai fait des sports à compétition où il y avait "la pesée". J'étais toujours dans une catégorie plus. C'était parfois un avantage, mais il fallait que je fasse hyper attention à ne pas dépasser un certain poids. Donc tu commences à faire des "régimes". 

Mais ado, tu fais vraiment n'importe quoi, tous les trucs à la mode que tu entends sans chercher à comprendre.

Objectif: BALANCE.

Tu fais pire que mieux, tu prends de très mauvaises habitudes et surtout tu commences à stocker sans comprendre pourquoi puisque tu fais des "régimes"

Puis les grossesses arrivent, et là un peu plus sur les hanches, mais pas vraiment "grosses".

Toujours très sportive, donc "bien charpentée"

Puis arrive un dérèglement de la thyroide, et là patatrac.

Je peux dire que j'ai été grosse.

Si tu me connais un peu tu sais que ma thyroide je l'ai soignée seule et naturellement, par contre le poids était là et lui ne voulait pas partir.

Jusqu'au jour où j'ai rencontré une personne chez qui j'ai fais un stage de 5 jours, qui m'a donné toutes les clés, en qui j'ai fait complètement confiance.

J'ai mis en place aussitôt et radicalement ce qu'elle m'a conseillé de faire et là je voyais les chiffres de la balance descendre.

Wouha, chose que je n'avais pas vu depuis très longtemps.

15 kilos en moins

10 kilos en 3 mois, puis jusqu'a 15 kilos de perdu et surtout jamais revenus.

stage perte de poids
stage perte de poids

Stage

7 jours d'accompagnement.

En bref se qu'il se passe durant ces 7 jours:

  • Un bilan naturo individuel est fait au début d'environ 2 heures.

  • Quelques heures de théories pour bien comprendre pourquoi et comment.

  • De la pratique avec des ateliers de cuisine végétale et crus.

  • Des activités physiques adaptées.

  • De la respiration.

  • L'importance de l'élimination et du sommeil.

  • Nous pratiquons tout ce que tu mettras en place chez toi.

  • Tu repars avec ton programme et la pratique acquise

  • Un bilan d'une heure 3 semaines plus tard en visio ou chez moi pour un suivi et un ajustement.

Et surtout, on démarra TA PERTE DE POIDS

Balance et mensurations sont au rendez-vous.

Tu es logé dans mon gîte sur place, ou alors tu as un van ou camping car et tu peux te mettre sur notre terrain.

Le logement:

Je reçois jusqu'a 3 personnes (deux lits individuels et un lit double) dans un gîte équipé d'une salle d'eau, kitchenette et WC.

le linge de maison et toilette ne sont pas fournis.

Les produits de douches le sont ( nous recyclons notre eau, notre maison n'est pas raccordée, nous sommes en autonomie)

Tu es donc reçu dans un earthship, maison auto-construite et autonome.

Au stage je reçois jusqu'a 5 personnes, dont 3 en gîte et 2 en van, ou 3 en van et 2 en gîte ( c'est à voir lors de la réservation)

gîte earthship Champs romain

Tarifs

7 jours pour une perte de poids durable
Avec logement gîte
En van ou camping car sur le terrain
The Academy, L.A
Book It
Bamboo, Santa Barbara
Book It
Cheers, Santa Cruz
Book It
The Roxy, San Francisco
Book It

1 personne

1100€

900€ ( eau fournie)

Couple ou amis-es

1800€ (900€/pers)

1400€ ( eau fournie)

3 personnes ( amis-es)

2600€ (866€/pers)

2000€ ( eau fournie)

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