Atelier crusine

Une envie de découvrir une autre façon de cuisiner, une transition vers une cuisine santé.

Je met en place des ateliers de crusine pour adultes.

Chaque ateliers mis en place se déroulent comme suit: selon les saisons les recettes changent, pour travailler le plus possible avec des légumes et fruits de saison ou selon une thématique.

Vous êtes accompagné par Sabrina Gourlain, naturopathe, coach en alimentation vivante, pour avoir en plus des conseils santé.

C'est quoi la cuisine vivante?

Aussi appelée "Crusine"

C'est utiliser les aliments sans les dénaturer pour garder tout leur potentiel santé ( aucune source animale)

Les aliments sont crus, déshydratés et même chaud, la température n'excédant jamais 42°.

C'est de la déshydratation, de la lacto-fermentation, de la germination...

C'est apporter plus de vivant à son quotidien.

Une cuisine pour tout le monde, végétarien, véganes, flexitarien, mais aussi les gens pressés qui manque de temps...Elle vous donnera l'envie de changer votre quotidien.

Vous apprendrez à crusiner des aliments uniquement végétaux, des recettes faciles et rapides que vous pourrez aisément reproduire chez vous.

Vous dégusterez sur place et/ou pourrez repartir avec vos réalisations ( pensez à prendre des contenants)

L'atelier complet pour 55€ (30€ pour la réservation, le reste le jour de l'atelier)

Prévenir de votre empêchement au minimum 48h avant l'atelier, sinon, non remboursable.

L'adresse vous sera communiqué par mail à la réservation

4 personnes maximum( l'atelier se fait à partir de 3 personnes)

Faire votre pré-réservation au moins 48h avant l'atelier, il vous sera remboursé si le nombres de personnes n'est pas atteint.

Réponse souhaitée au minimum 48 havant

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les frawmages.jpg

Dimanche 27 février 2022

frawmages

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Dimanche 13 mars 2022

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recette burger cru _

Dimanche 20 mars 2022

Les basiques