Atelier cuisine en visio
Envie de cuisiner autrement, de retrouver les vrai valeurs nutritionnelle afin d'apporter le plus de vitalité à son corps.
Je met en place des ateliers de cuisine en présidentielle, et aussi en visio, afin que tout le monde puisse avoir accès à mes programmes.
Chaque ateliers mis en place se déroulent comme suit: selon les saisons les recettes changent, pour travailler le plus possible avec des légumes et fruits de saison ou selon une thématique.
Vous êtes accompagné par Sabrina Gourlain, naturopathe, coach en alimentation vivante, pour avoir en plus des conseils santé.
C'est quoi la cuisine vivante?
Aussi appelée "Crusine"
C'est utiliser les aliments sans les dénaturer pour garder tout leur potentiel santé ( aucune source animale)
Les aliments sont crus, déshydratés et même chaud, la température n'excédant jamais 42°.
C'est de la déshydratation, de la lacto-fermentation, de la germination...
C'est apporter plus de vivant à son quotidien.
Une cuisine pour tout le monde, végétarien, véganes, flexitarien, mais aussi les gens pressés qui manque de temps...Elle vous donnera l'envie de changer votre quotidien.
Vous apprendrez à crusiner des aliments uniquement végétaux, des recettes faciles et rapides que vous pourrez aisément reproduire chez vous.
Une fiche technique des recettes vous sera adressée comprenant: La liste des ingrédients pour 4 personnes, la liste des ustensiles.
Vous pourrez ainsi faire la recette en même temps ou la reproduire juste après.
Durant les cours, Sabrina, l'animatrice ne manquera pas de vous donner des conseils et astuces. Elle vous accompagnera dans un climat de bonne humeur.
La durée des cours sont de 3h à 3h30. Ils débutent à 15h00 ou 17h00
L'atelier coûte 30€
Un lien vous sera envoyer par mail, après votre enregistrement.
L'enregistrement aux cours doivent être fait au minimum 48h avant la date.
