Crufiture de figue

J'aime ce fruit, que dis-je, j'adore ce fruit.

Elle est très riche en minéraux, en anti-oxydant (c'est bon pour toutes mes petites cellules, et l'élasticité de ma peau) en fibres et en bon sucre. Elle améliore mon transit et elle est mon super alliée minceur



Rien de plus simple que de faire une crufiture.

Une crufiture sans culpabilité.

Savez vous que la confiture, acidifie votre corps, et le sucre n'ont parlons pas, il nourrit les cellules cancéreuses.

Alors croyez moi, je préfère nourrir mes bonnes cellules avec de bons nutriments.



Pour un petit pot de crufiture, il faut: 12 belle figues sèches mais bien moelleuse, 20 cl d'eau pure, et un blender. Oui , oui c'est tout.


Non je ne me moque pas de vous, la crusine c'est tellement simple et rapide.



Je met le tout dans mon blender










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