NatureOsens

C'est la pleine période, où le potager donne de belles et délicieuses courgettes 🥒 Le traditionnel houmous à base de pois chiche a été...

Et sans culpabilité 🥰 Le cacao est l’ingrédient de base du chocolat. Il contient de nombreux antioxydants, sans compter qu’il favorise...

Le mal du siècle, le poids. C'est bien connu, ce n'est pas avec des régimes que l'on perd du poids. Eliminons les Toxines Le stress, la...

Je réalise des friandises pour toute la famille au vrai gout des aliments, sans sucre ajouté, sans additifs quels qu'ils soient. Quand on...

Alors là, c'est une chips étonnante. Ici, le plantain lancéolé, qui prend sa place gentiment dans les allées de notre potager. Vous...

Si vous avez vu la recette des chips de chou kale, vous avez vu donc que c'est extrêmement simple. Mais connaissez vous l'ortie!!! Elle...

Le chou kale, un chou qui est de plus en plus apprécié. Il est facile à faire pousser dans son potager, et il est facile est crusine....

Je me privais de glace, par ce que vous savez bien, le lait, la crème, le sucre, c'est une vrai catastrophe quand on veut perdre du poids...

Si vous avez déjà vu ma recette de crufiture à la figue, vous savez déjà à quel point j'aime ce fruit. Pour une trentaine de biscrut, il...

J'aime ce fruit, que dis-je, j'adore ce fruit. Elle est très riche en minéraux, en anti-oxydant (c'est bon pour toutes mes petites...

Ingrédients pour 2 belles assiettes: 1 courgette, 1 panais, 1 gousse d'ail, 1 échalote, 3 c à s de levure maltée, sel, poivre, eau chaude...

Une des mère-veilleuses de notre belle planète. Peut-être la connaissez vous sous le nom de trèfle du pauvre selon la région ou vous...

Ingrédients pour une dizaines de barres: Pour le biscru: 200 gr de flocon d'avoine, 3 c à s d'huile de coco liquéfiée au bain marie, 4 c...

Recette natureOsens. Pour 2 personnes: 1 patate douce, 1/2 gros radis rose, des graines de sésame, 1/2 T d'amandes, 4 noix du brésil, 1/4...

Recette NatureOsens Je pensais faire un yaourt végétal, mais il s'est transformé en riz au lait. Ingrédients ( pour 6 pots) 1 tasse de...

Et quelques astuces Pour 1 litre d'eau filtrée et non du robinet chlorée ( si c'est le cas, laisser votre eau a l'air toute la nuit) 20...

3 jus pour une cure anti-oxydante Jus de petit pois, fenouil et menthe. Préparation: 5 min 1 grand verre Écosser trois gousses de pois,...

3 jus pour passer cette période dans les meilleurs conditions. Jus d'ananas et vanille Préparation 5 min 1 grand verre Peler 1/4...

3 recettes pour garder la pleine forme en cette saison parfois difficile à vivre. Nectar de pour et de banane Préparation: 5 min 1 grand...

3 recettes de jus pour faire le pleins de vitamines. Concombre, citron Préparation: 5 min 1 grand verre Coupez le concombre en tronçon et...