3 jus pour passer cette période dans les meilleurs conditions.
Jus d'ananas et vanille
Préparation 5 min
1 grand verre
Peler 1/4 d'ananas, le couper en morceaux. Le passer à l'extracteur de jus. Ajouter un peu de vanille en poudre.
Attention les jus de fruit sont très riche en sucre, préférez les jus de légumes.
Jus de betterave, agrumes et gingembre
Préparation 5 min
1 grand verre
Éplucher 1/2 betterave, 1 pamplemousse, 1 orange et 1/2 pouce de gingembre.
Couper le tout en morceaux et le passer dans l'extracteur de jus.
Jus de patate douce, poire aux qu'âtres épices
Rincer et sécher 250 gr de patate douce. Couper en morceaux. Couper la poire en quartiers. Passer le tout à l'extracteur de jus. mettre dans un verre et saupoudrer de qu'âtres-épices.
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