Pour aider à la perte de poids et aux soucis dû à la ménopause.
Les graines de lin pour la ménopause et la perte de poids.
Elles apportent beaucoup de choses.
🌱Déjà ce sont des coupes faim.
🌱Elles ralentissent l’assimilation des sucres.
🌱Elles permettent une perte au niveau abdominales.
🌱Elles régulent le transit.
🌱Elles sont anti-inflammatoire.
🌱Elles adoucissent les voies urinaires et les voies respiratoire.
🌱Elles nettoient les toxines.
🌱Elles nourrissent la flore intestinale par sa richesse en fibres.
🌱Elles font baisser le taux de cholestérol.
🌱Elles protègent le système cardio vasculaire.
Elles contiennent pour 100 gr:
📌24 gr de protéine
📌36 gr de lipide ( beaucoup d’oméga 3)
📌6 gr de glucide
📌27 gr de fibres
📌Quasiment tous les acides aminés
Elles contiennent des lignages qui ont des propriétés phytobiologies-oestrogènes, ce qui permet d’améliorer les symptômes de la ménopause.
Comment les prendre?
👩🏼🍳Moudre le jour même ( c’est préférable) 2 c à s de graines de lin.
Mélanger dans un grand verre d’eau, attendre un peu tout en mélangeant.
Boire, puis boire à nouveau un autre verre d’eau.
Faire cela tous les jours ou plusieurs fois pas semaine.
On peut commencer par 1 c à s puis augmenter jusqu’a 2, voir 3.
🩺Pour les personnes une colopathie fonctionnelle, il est conseillé de passer la préparation dans une passoire afin d’enlever un peu de fibres.
Prendre en dehors de la prise de médicament.
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