Des biscrus craquant tout croquant
Si tu veux mettre du craquant dans ta vie, c'est la recette idéale.
ET TELLEMENT SIMPLE 😇
Il te faut:
1 banane bien mûre ( elle sera bien sucrée)
120 gr de graines de sésame
Tu coupes ta banane et tu la réduis en purée
Tu mélanges aux graines de sésame
Tu étales sur une grille et une feuille téflex ( environ 0,5 cm)
Tu mets au déshydrateur 2 h
Puis tu retournes et tu remets 2 heures
Vérifie que ce soit bien craquant, site n'est pas le cas continus à déshydrater.
Régale toi 🥣
Met plus du vivant dans ton assiette.
Sabrina, naturopathe et coach en alimentation vivante.