La véritable recette du Miam-Ô-fruit

de France Guillain. Nous trouvons pleins de recettes dérivées de celle-ci, mais voici LA véritable recette du Miam-ô-fruit. Je vous explique Pourquoi il ne faut pas la changer.

Le Miam-ô-fruit peut être dégusté le matin, le midi ou le soir, peu importe. C'est le repas idéal pour les personnes n'ayant pas faim le matin, pour les personnes qui mangent sur le pouce, pour celles qui ont la flemme ou qui ne trouvent pas goût a faire à manger...mille et une excuse pour faire un Miam-ô-fruit.

Le Miam-ô-fruit est excellent pour les sportifs ( que nous sommes tous quand on doit entamer une belle journée)

Voici une raison de taille en plus, c'est LA recette santé de préférence.

Elle est complète

Facile à réaliser

Facile à transporter

Elle est pour tout le monde

On peut même la réaliser pour plusieurs jours.

Avant de proposer quelque chose, il est bon de comprendre pourquoi il est intéressant de le faire, parce que si l'on ne comprend pourquoi, on ne continu pas.

Pourquoi le Miam-ô-fruit?

Notre alimentation doit respecter nos besoins vitaux, comme l'explique très bien France Guillain dans son livre "La méthode".