Ships de chou kale

Le chou kale, un chou qui est de plus en plus apprécié. Il est facile à faire pousser dans son potager, et il est facile est crusine.

J'aime aller chercher quelques feuilles pour faire mon jus, mais aussi pour faire des ships qui sont une tuerie.



Ce chou est extrêmement riche en vitamine C, en calcium, donc on arrête le lait qui soit disant apporte du calcium ( il est peu-être intéressant de lire cet article sur le lait) et en vitamine K qui permet une bonne coagulation du sang.

En plus il permet d'alcaliniser le corps.

Alors, ne nous en privons pas.

En plus avec cette recette, je suis sur qu'il va être souvent invité à votre table