Le mal du siècle, le poids.
C'est bien connu, ce n'est pas avec des régimes que l'on perd du poids.
Eliminons les Toxines
Le stress, la mal-bouffe, le sucre, le gras, le sel, la constipation, la sédentarité provoquent des toxines, qui sont stockées parce que notre corps n'est pas en mesure de les évacuer. Cela provoque du stock.
Trop de ceci et de cela et surtout de pas assez de ce qu'il faut, engendre un surpoids, un mal être, une réaction en chaîne de plus en plus grave. Psychologique, physique ou le contraire.
Des réactions en chaîne qui font survenir de petits dérèglements de la santé, puis de plus en plus important, par ce que souvent avec un manque ou de mauvaises informations font que l'on pense bien faire, mais c'est de pire en pire.
Les régimes évacuent le gras qui enrobe les toxines, ce qui fait que l'on est mal quand on fait un régime, puisque l'on garde les toxines, on a un mal être physique (fatigue) et psychique (saut d'humeur), puis quand on remange comme avant, on reprend son poids , voir plus ( c'est bien connu).
Ce qu'il faut donc faire c'est éliminer les toxines, ainsi, le gras qui enveloppe celles ci part avec, et comme cela tout se déroule pour le mieux.
Pas de régime, mais plutôt une hygiène de vie, puisqu'un bien-être générale retrouvé et donc une envie de continuer
Le plus: c'est facile à mettre en place.
Aucunes restrictions, comme avec un régime.
Il est toujours temps de bien faire.
Un petit coup de pouce ne vous fera pas de mal.
Et si on commençait par un jus!
Ce jus n'est pas miraculeux, mais il a le mérite de vous permettre de prendre une décision, celle de faire le 1er pas vers une légèreté du corps et de l'esprit.
Et si ce jus vous amenait à aller plus loin vers cette prise de conscience, et si vous aviez envie de prendre LA décision d'une réelle prise en main.
Ingrédients:
1 pamplemousse
2 citrons
4 poignées d'épinards
1 concombre
15/20 tiges de persils
1 pouce de gingembre
1 pouce de curcuma
Piment
De l'aloévéra
Quels sont leurs rôles?
Le pamplemousse. (sans la peau) et le citron ( avec la peau) délognt les amas graisseux dans la lymphe.
Le gingembre permet d'absorber des nutriments pour les cellules.
Le curcuma rend les graisse soluble et facilite leur élimination.
Les épinards accélèrent le transit, libèrent les intestins, améliorent le transit.
Le persil , permet de relancer les reins et permet d'améliorer la fonction des glandes surrénales.
Le concombre est riche en eau, pauvre en calorie et riche en fibres, il permet la satiété.
Le piment est vasodilatateur et permet d'améliorer la circulation des fluides comme la lymphe et ainsi d'évacuer les toxines vers les émonctoires.
L'aloévéra est l'allier minceur, l'allier détox dans ce jus. On a tous entendu parler de faire des cures d'aloévéra pour faire une détox, il me semblait important qu'il soit intégré dans celui-ci. Il purifie, détoxique et nettoie les émonctoires.
Enlever la peau du pamplemousse.
Passer les ingrédients à l'extracteur de jus.
A la fin compléter avec l'aloévéra (240ml), ajouter une bonne pincée de piment en poudre, ou 1/4 de piment frais dans l'extracteur.
Boire bien frais tout au long de la journée.
Où acheter de l'aloévéra?
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