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Recettes et Santé
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Du chou aux saveurs d'Asie
Recette de chou aux saveurs

Sabrina
27 sept. 20241 min de lecture


Un fraisier ou un fRAWsier
Un fraisier sans gluten, sans lactose et sans cuisson

Sabrina
3 juil. 20241 min de lecture


Stage : Lactofermentation
Stage de lactofermentation en Périgord

Sabrina
18 juin 20242 min de lecture


Un Ebook ou en version papier, mon premier livre.
Un ebook pour une transition plus végétale et vivante

Sabrina
24 mai 20242 min de lecture


Fromage végétal: Comme du "gouda"
Voici une recette de fromage végétalien, végétarien, végan (qui n'est pas crue). Comment trouver une alternative aux produits laitiers de...

Sabrina
15 avr. 20242 min de lecture


Vinaigre de cidre d'ananas
Pour varier tes vinaigrettes, réalise différents vinaigres, tu verras tu vas donner du peps à tes plats. Astuce: Utilise tes vinaigres...

Sabrina
8 avr. 20241 min de lecture


La véritable moutarde de chez moi
Tu connais la " savora " dans laquelle il y a 29 ingrédients. Ici je te propose de réaliser une moutarde aux saveurs de la savora avec...

Sabrina
2 avr. 20241 min de lecture


Comment affiner tes jambes!
On va bientôt montrer nos gambettes et moi j'adore me mettre en short même si j'ai plus de 50 ans, alors j'entretiens mes jambes pour...

Sabrina
13 mars 20242 min de lecture


Des biscrus hyper crousti
Je te partage une recette sans cuisson vraiment facile et rapide de biscuit qui ne le sont pas, donc des biscrus. Attention, je te met en...

Sabrina
13 mars 20241 min de lecture


Boisson minceur
Les bienfaits du gingembre et du citron Tu connais le ginger beer ! Contrairement à ce que l'on pourrait croire, ce n'est pas une...

Sabrina
12 mars 20241 min de lecture


L'infusion minceur par excellence
Une infusion qui contient 11 plantes soigneusement sélectionnées pour apporter de la saveur et de la douceur. Composition détaillée,...

Sabrina
11 mars 20243 min de lecture


Stage de lactofermentation
Et s'il n'y avait pas que le chou fermenté. Et si tu apprenais à conserver tous tes légumes avec la méthode la plus vieille de...

Sabrina
27 févr. 20243 min de lecture


Perdre du poids, et si les horaires nous influençaient!
Les horaires des repas pourraient influencer sur notre perte de poids ou la prise de poids. Tout est question de métabolisme. On mange de...

Sabrina
12 févr. 20243 min de lecture


Un jeûne de 7 jours accompagné
Je te donne rendez-vous pour jeûner 7 jours en ma compagnie. Dans un lieu super calme et très vert, dans le Périgord vert à...

Sabrina
30 janv. 20241 min de lecture


Un Couscous cru en hiver
J'adore le couscous, mais nous sommes en hiver et j'aime utiliser des légumes de saisons

Sabrina
29 janv. 20241 min de lecture


Les graines de lin, ménopause, perte de poids.
Pour aider à la perte de poids et aux soucis dû à la ménopause. Les graines de lin pour la ménopause et la perte de poids. Elles...

Sabrina
24 janv. 20241 min de lecture


Atelier de CRU-sine ( atelier de cuisine végétale)
Je te donne rendez-vous le 3 février pour un atelier de cuisine végétale. Tu as envie de te lancer dans une alimentation plus végétale,...

Sabrina
13 janv. 20241 min de lecture


Tarte aux épinards à la béchamel
Une recette sans cuisson de tarte aux épinards

Sabrina
26 déc. 20232 min de lecture


Fond de tarte cru salé olives, tomates.
Un fond de tarte qui pourra se marier avec beaucoup d'appareils salés. Je te le propose en tarte aux épinards. Pour Environ 10...

Sabrina
26 déc. 20231 min de lecture


Un chocolat chaud cru pour des journées fraiches.
On a toujours envie d'une boisson chaude, et quand on mange cru on peut manger ou boire chaud. Je te donne ma recette du chocolat cru et...

Sabrina
22 déc. 20231 min de lecture
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